علاج عرق النسا بالعلاج الطبيعي :
عرق النسا : هو مصطلح يطلق على الألم الناجم عن التهاب العصب الوركي أو وجود ضغط عليه .
يقع العصب الوركي في بداية الجزء الخلفي من الحوض ، ويمتد خلال الأرداف ، وعلى طول الساقين ، إلى أن ينتهي أسفل القدمين.
أسباب مرض عرق النسا:
هناك عدة اسباب عرق النسا تؤدي إلى ظهور عرق النسا عند النساء. من بين أسباب عرق النسا هي التغيرات الهرمونية التي تحدث في فترات مختلفة من الحياة مثل الحمل والولادة وسن اليأس.
هناك طرق علاج عرق النسا وتخفيف الأعراض المرتبطة به.
في معظم حالات عرق النسا يكون السبب هو انزلاقٌ غضروفي لإحدى فقرات العامود الفقري والذي يحدث غالبًا مع التقدّم في السن.
•ضيق العمود الفقري.
•الانزلاق الفقري في العامود الفقري.
•التهاب العمود الفقري أو إصابته.
•تكون ورم داخل العمود الفقري.
تعرف ما هو عرق لاسا بالتفصيل والم عرق النسا والعوامل التي قد تسبب في زيادة الاصابة.
عرق النسا ماهو
تعتبر هذه الحالة حالة اضطراب يعاني المريض من خلالها من تنميل وألم قوي في الجزء السفلي من الظهر، والذي يمتد إلى الخلف من الفخذ وحتى الساق؛ ناتج عن ضغط أو تهيج لجذور العصب الوركي.
الم عرق النسا
تعتبر أحد أسباب الم عرق النسا الشائعة هي الالتهابات الفيروسية مثل فيروس الهربس. يمكن أن ترتبط الم عرق النسا أيضًا بأمراض أخرى مثل اضطرابات المفاصل والورم الحميد أو الخبيث.
العوامل التي قد تتسبب في زيادة الاصابة بعرق النسا:
*العمر.
*الزيادة في الوزن.
*طبيعة ونوع العمل.
*الإصابة بداء السكري.
*الجلوس فترة طويلة بطريقة خاطئة.
سبب عرق النسا
عرق النسا هو حالة تتميز بتفاقم العرق في منطقة الإبطين ويمكن أن يكون غير مرتبط بزيادة الحرارة أو التمرين الجسدي. السبب الدقيق لعرق النسا لا يزال مجهولًا، ولكن يُعتقد أنه ناتج عن طفرات جينية واضطراب في نظام الغدد العرقية.
عرق النسا يشكل تحديًا على الصعيد الاجتماعي والنفسي للأفراد المتأثرين بهذه الحالة، حيث يمكن أن يؤثر سلبًا على الثقة بالنفس والراحة الشخصية. يمكن أن يساعد تحكم الحياة الصحية والتبديل إلى الملابس المصنوعة من أقمشة تتسم بامتصاص العرق على تخفيف الأعراض.
في حالات العرق النسا الشديد وغير المستجيب للأدوية والإجراءات الروتينية، يمكن للطبيب المعالج أن يقترح طرق علاج إضافية مثل العلاج الدوائي أو العلاج الكيميائي أو الجراحة على سبيل المثال.
كوي عرق النسا
تعتبر تقنية إجراء علاج عرق النسا بالكي، أو ما يُعرف طبيًا بالعلاج الحراري الكهروضوئي (Intradiscal electrothermal therapy)، وهي عبارة عن عملية توغل طفيفة يتم اتباعها لتخفيف آلام الظهر المزمنة المرتبطة بأقراص العمود الفقري.
كوي عرق النسا هو تقنية توغل طفيفة، تهدف إلى تخفيف آلام الظهر السفلي المزمنة الناتجة عن تمزقات أو انتفاخ الأقراص القطنية، حيث يتم تسخين قسطرة مرنة وإدخالها في القرص المتضرر.
اعراض عرق النسا عند الرجال والنساء:
في حال كان هناك ضغط على العصب الوركي أو حدث له التهاب، فإنه يمكن أن يسبب :
*الإحساس بالألم.
*الإحساس بخدر في المنطقة.
*شعور بالوخز من منطقة أسفل الظهر وحتى أصابع القدم.
*ضعف عضلات الساق أو العضلات التي تحرك القدم والكاحل.
وتجدر الإشارة إلى أن قوة الألم تزيد أثناء العطاس والسعال أو الجلوس لفترة طويلة من الزمن.
وبالرغم من أن كثيرًا من المصابين بداء عرق النسا يعانون من ألام الظهر، إلا أنه عادة ما تقتصر الآلام المصاحبة له على الأرداف والساقين.
دواء عرق النسا
تهدف العلاجات الدوائية لعرق النسا إلى تخفيف أعراضها من خلال استخدام المسكنات مثل الباراسيتامول. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الأسيتيل ساليسيلك أسيد. أيضاً يمكن استخدام مرخيات العضلات لتخفيف الألم.
المضاعفات:
على الرغم من أن معظم المصابين يتعافون تمامًا من داء عرق النسا، إلا أنه قد يتسبب في تلف دائم للأعصاب ، ومن هذه المضاعفات مايلي:
*فقدان الإحساس في الساق المصابة.
*ضعف الساق المتضررة.
*فقدان وظيفة الأمعاء أو المثانة.
تشخيص عرق النسا :
•الفحص السريري.
•الأشعة المقطعية (CT)، وأشعة الرنين المغناطيسي (MRI) للعمود الفقري.
علاج عرق النسا بالعلاج الطبيعي:
عادة ماتستخدم الادويه ثم العلاج الطبيعي او حقن الستيرويد بالإضافة إلى العمليات الجراحيه وذلك من اجل علاج عرق النسا وكماهو مفصل ادناه:
1) الأدوية :
هناك أنواع من العقاقير يمكن أن توصف لآلام عرق النسا علي سبيل المثال:
*مضادات الالتهاب.
*مرخيات العضلات.
*مسكنات الألم القوية.
*مضادات الاكتئاب.
2) العلاج الطبيعي:
بعد تحسن الألم الحاد، بامكان أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب القيام بوضع خطة أو برنامج لإعادة تأهيل المريض حتى يتمكن من تفادي وقوع إصابات في المستقبل، ويشمل البرنامج اعادة ممارسة تمارين خاصة لتصحيح الوضع وتقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة.
هل هناك معالج عرق النساء؟
نعم ، يوجد معالجون متخصصون في علاج عرق النساء. قد يوصي المعالج بتقنيات مثل مساج العرق النساء
من المصحات المتخصصة في علاج حالات عرق النسا: مصحات القيصر، بتهوفن، شجرة الحياة، داركوف، ماريانسكي لازني، كلمكوفتسة، ياخيموف.
3) حقن الستيرويد:
في بعض حالات عرق النسا، قد يوصي الطبيب بحقن دواء كورتيكوستيرويد في المنطقة المحيطة بجذر العصب المصاب؛ حيث يساعد على تقليل الألم عن طريق التغلب على الالتهاب حول العصب الملتهب، ويستمر تأثيرها لعدة أشهر. تجدر الإشارة إلى أن حقن الستيرويد لا تعطى إلا بشكل محدود؛ وذلك لأن خطر الآثار الجانبية لها يزيد بتكرر استخدامها.
4) العمليات الجراحية بعد فشل طرق العلاج السابقة.
كيفية الوقاية من الاصابة بـداء عرق النسا:
لا يُمكن نهائياً منع الإصابة بداء عرق النسا. ومع ذلك ، هناك بعض الطرق التي قد تسهم بشكل كبير في حماية الظهر علي سبيل المثال :
*ممارسة التمارين المتخصصة بعلاج الظهر بانتظام.
*الجلوس السليم واختيار مقعد جيد ومناسب لذلك.